Всемогущий тренер - Глава 41.
Глава 41 Причина набора веса
У профессиональных спортсменов очень строгие требования к питанию, особенно на уровне спортсменов Ю Фейфей, олимпийских чемпионов, мировых рекордсменов по плаванию, и их необходимо защищать, как детенышей панд. Есть немного неаккуратно.
Чтобы обеспечить безопасность диеты, Юй Фейфэй пойдет поесть в назначенное место. Если вы хотите питаться вне дома, вы также должны соблюдать определенные правила. Например, нельзя есть мясо, потому что домашняя крупная домашняя птица или домашний скот определенно используют такие лекарства, как антибиотики и даже гормональные препараты, чтобы способствовать их быстрому росту. И антибиотики, и гормоны являются табу для спортсменов. Если мясо с антибиотиками или гормонами будет съедено по ошибке, если в игре не удастся сдать анализ мочи, он будет дисквалифицирован на штраф, а в серьезных случаях может привести к завершению карьеры.
Юй Фейфей отвел Ли Дая в ресторан провинциальной спортивной команды. Все ингредиенты в ресторан завозились специально, а все мясо перед отправкой на кухню приходилось тестировать. С безопасностью абсолютно нет проблем. В ресторане организовано специальное диетическое питание, а также можно обеспечить одинарное жаркое для отдельных спортсменов.
Ю Фейфей, очевидно, принадлежит к типу «индивидуальных спортсменов». Будучи рекордсменом мира, Ю Фейфэй будет пользоваться особыми льготами в национальной сборной. Возвращаясь к провинциальной команде, естественное лечение – это высшее лечение.
Дежурный повар приготовил два блюда только для Юй Фейфэй, а затем смешал несколько холодных блюд. В одно мгновение четыре маленькие тарелки были собраны вместе, и Ли Дай тоже был вежлив и съел их залпом.
Ли Дай всегда был очень внимателен во время еды. Он не любит разговаривать за ужином, но Ю Фейфей, напротив, совсем другой. Она ведет себя очень разговорчиво и начинает делиться ею с Ли Даем. «История».
«В последние два года мой вес увеличивался, особенно в прошлом году, вес увеличился на 14 фунтов за год, а конкурентоспособность быстро снизилась из-за увеличения веса». Сказал Ю Фейфей.
"Почему?" Ли Дай все еще держал еду во рту и неопределенно сказал: «Ты, должно быть, ленился на тренировках!»
«У меня его нет!» Ю Фейфэй немедленно возразил: «Я не ленился, когда тренировался, и я также увеличил количество тренировок, но это не дало никакого эффекта. Мой вес все еще рос. Некоторое время мне хотелось пить холодную воду. Толстые. »
— Ты ходил в больницу на осмотр? Затем спросил Ли Дай.
"Хорошо." Юй Фейфей сказал немного застенчиво: «Доктор сказал, что это нормальное физиологическое развитие».
Ли Дай сразу понял, что нормальные люди вступают в молодость с подросткового возраста. После подросткового возраста увеличение роста и веса неизбежно, и в основном все сначала вырастают, а затем становятся длиннее. Многие люди достигли 18-летнего возраста позже своего возраста. Ненадолго, но вес всегда будет увеличиваться, это нормальное физиологическое явление.
Однако для таких спортсменок, как Фейфей, такое физиологическое увеличение веса очевидно губительно, что напрямую приведет к снижению ее конкурентоспособности, причем снижение будет очень быстрым. Когда национальная сборная провела внутреннее тестирование в конце прошлого года, результаты Ю Фейфея уже достигли нижней части национальной сборной.
Только Фейфей Ю продолжил: «Национальная сборная также помогла мне продумать множество способов. Они наняли отечественных первоклассных диетологов и тренеров, чтобы они помогли мне похудеть, но эффект очень ограничен, а отскок тоже очень мощный. В конце концов, у этих экспертов нет выхода. »
«Это противоречит науке — советовать человеку не набирать вес во время роста и развития». Ли Дай тогда спросил: «Тогда почему ты появился в тренировочном зале спортивного университета? В это время у сборной еще нет праздников? »
«Команда заранее дала мне отпуск и сказала, что разрешите мне вернуться домой на Новый год раньше и скорректировать свое мышление». В глазах Ю Фейфэя было упрямство: «Но я не смирился, я не хочу возвращаться таким серым, я чувствую, что, пока я много работаю, я определенно смогу похудеть, поэтому я не пошел домой». но пошел прямо в нашу провинциальную команду по плаванию. Однако тренер команды по плаванию Сюй Чжунъи только что ушел учиться, и условия для тренировок провинциальной команды по плаванию не подходят. Итак, я пришел в спортивный университет. »
Глядя на эту упрямую девочку, Ли Дай молча кивнул. В конце концов, Ю Фейфей была девушкой. Она, конечно, не хотела, чтобы слишком много людей знали, что она находится в состоянии упадка из-за своего веса, особенно не желая, чтобы средства массовой информации уделяли этому много внимания. статья. Поэтому он находил спокойную тренировочную обстановку и тренировался сам.
В городе Цзыцин только спортивные университеты имеют такое же тренировочное оборудование и оборудование, как и спортивные команды провинции. И сейчас как раз во время зимних каникул. В университете нет студентов. Тренировочная обстановка определенно очень тихая, не говоря уже о том, что ее прерывает репортер.
Обучение Ю Фейфэя в Университете физического воспитания, естественно, заключается в том, что чем меньше людей знают, тем лучше, поэтому даже Ли Дай, дежурный учитель, не знает об этом. Если это не госпитализация из-за пищевого отравления старых денег в тренировочном зале, Ли Дай, вероятно, у Ю Фейфэя не будет никакого пересечения.
Ли Дай отложил палочки для еды и спросил: «Ты плакала в тренировочном зале только потому, что у тебя не было недостаточного веса?»
Ю Фейфей покраснел и кивнул: «Я тренировался целый день, но после тренировки выпил стакан воды, и мой вес снова вернулся. В тот момент я чувствовал себя особенно расстроенным и не мог сдержать слез».
......
После того, как Ли Дай вернулся в общежитие, он сразу же вошел в систему и ознакомился с этим комплексом упражнений для похудения.
Юй Фейфэй обязательно вернется завтра, когда Ли Дай не сможет обмануть ее с помощью полувисящего упражнения для похудения. Итак, Ли Дай чувствует, что сегодня вечером он должен быть знаком со всем набором упражнений для похудания, даже если он не сможет. пройти через это. Должен обладать навыками движения.
Нечаянно Ли Дай взглянул на свое состояние, но некоторые цифры удивили Ли Дая.
Имя: Ли Дай;
Уровень тренера: Тренер третьего класса, продвинутая ступень (1006/5000);
Прочее: взрывная аура. Навыки: Упражнения для похудения.
Список тренировок: Юй Фейфэй, Чжао Югуан, Суй Гуань, Лу Цюшэн…
«Ценность опыта равна 1006? Больше тысячи? Я помню, как долго оставался на 955, как оно выросло до более чем тысячи»
После повышения до продвинутого уровня третьесортного тренера Ли Дай может увеличивать свой опыт примерно на 30 очков в день, и для достижения этого стандарта требуется целый день тренировок. Если в определенный день будет меньше тренировочных заданий, Ли Дай не сможет получить столько опыта. До этого значение опыта Ли Дая составляло 955, и из-за зимних каникул Ли Даю пришлось приостановить обучение. Без обучения ценность опыта не увеличится. Это значение опыта в 955 также сохраняется в течение нескольких дней. Слишком.
Но теперь значение опыта стало 1006, а это означает, что Ли Дай увеличил значение опыта на 51 очко.
«Очевидно, никакой тренировки не было, как же возросло значение опыта, и оно вдруг выросло на 51 балл, что почти догоняет мое двухдневное значение опыта. Что происходит?" Ли Дай немного подумал об этом. Я подумал о возможности.
«Похоже, что обучение упражнениям для похудания Фейфей также может увеличить опыт. Это тоже считается своего рода тренировкой! Но на упражнения для похудения я водила ее всего два раза, а опыт у меня 51 балл. Можно ли научить похудению? Опыт, полученный при выполнении упражнений, выше, чем при обычной тренировке? «