Глава 87 Супер Властелин Колец.
Глава 87 «Безумный Доджболла» ????
После Нового года Шарлиз Терон покинула Анн-Арбор. Закончились съемки актерского состава «Головы дьявола» в Мичигане, и необходимо выехать на место преступления во Флориде.
Рождественская ночь была для Ван Цзюня кошмаром. Они немного разошлись, но больше не ссорились и продолжали дружить.
Терон хочет дождаться окончания фильма, а затем поредеть и подумать об этом позже. Если вы разделите эти два места, вы сможете дружить, только если вам это нравится. Что касается da ma, она больше не будет к нему прикасаться, это соглашение между ними.
Ван Цзюнь полностью осознал суть «тренировки темпа».
Один - отпустить, а другой - не придерживаться движений.
Защищаясь, он должен следовать ритму соперника, а не механически завершать боковое движение. Если он слишком много думает, его тело не станет гладким.
Ван Цзюнь тоже очень хорошо тренировался, успешно сдал экзамен по дороге и получил водительские права. После того, как фундамент будет заложен, это несложно, если транспортное средство не особенно быстро движется.
Как только Терон ушла, Ван Цзюнь полностью сосредоточился на тренировочном мяче. Он продолжал тренироваться в темпе, тренироваться на выносливость и не расслаблялся, чтобы тренироваться в стрельбе.
Накапливая калории, Ван Цзюнь стремился похудеть, но его вес остановился на отметке 205 фунтов, и он больше не мог похудеть.
10 января Ван Цзюнь, который тренировался в течение месяца, накопил 80,000 XNUMX калорий и, наконец, снова смог рисовать.
Он молился о большом призе в своем сердце, но, к сожалению, он получил только новый реквизит «Тренировка реакции».
Это то, что ему нужно, у него самая слабая реакция, он не знает, как стать лучше, теперь у него есть направление.
Тренировка реакции: система тренировки визуальной связи, начало сумасшедшего моделирования вышибалы, скорость качки постепенно повышается, основная реакция скорости реакции хозяина, гибкости, выносливости, шагов. Всего в течение трех часов хост может выключиться.
В этот момент на тренировочной арене никого не было, Ван Цзюнь решил попробовать, в любом случае, он мог остановиться.
Он отложил баскетбольный мяч в сторону и решил использовать его. Раздается звуковой сигнал системной подсказки. «Пожалуйста, выберите открытое пространство площадью десять квадратных метров, чтобы избежать травм и ожидания подключения».
Через десять секунд система предложит: «Подключение установлено».
Ван Цзюнь был удивлен, обнаружив, что сцена перед ним изменилась, и вокруг него появился голубой свет, похожий на системную панель. Казалось, он находится в виртуальном мире. Перед ним стояли пять виртуальных гуманоидов без видимого лица. Крайний левый человек ударил его черным мячом.
Это начало? Этот шар слишком темный!
Ван Цзюньи склонил голову, мяч пролетел мимо черепа, его сердце сильно билось.
Он никогда не играл в вышибалы. Система бросила его не как трепещущий волейбольный мяч, а как черный. Это было похоже на крупный выстрел, и это было так смертельно.
Мяч в системе забрасывался регулярно. Пять человек по очереди, и второй раунд ускорился. Ван Цзюнь изо всех сил пытался спрятаться, и его бросили в тело.
Практически уворачиваясь от мяча, он, естественно, не чувствует боли, а из его уха доносится звуковой сигнал системы. «Хост был поражен, оценен, не отвечал и двигался медленно».
После некоторой практики Ван Цзюнь снова получил удар, и система выдала запрос: «Хост был поражен, оценивался, не отвечал и двигался медленно».
слишком увлекательно.
Как он может не отвечать после 61 балла?
Ван Цзюнь не верит, что он такой слабый, а просто незнакомый.
Думая, как уворачиваться, он стал просто снижать смещение центра тяжести, постепенно набирался опыта, начал использовать ширину корта, бегом избегал широкого диапазона, успешно прошел второй раунд.
вошел в третий раунд, виртуальный человек перебросил мяч быстрее, и Ван Цзюнь снова быстро промахнулся.
Системные подсказки изменились. «Отзывчивость и медленное движение».
Полагаться! Как же не скучно?
Ван Цзюнь вспомнил термин, который часто использовали внутренние тренеры для определения подбора - «предварительное решение»!
Если он предсказывает направление, в котором соперник наносит удар по мячу, он может лучше избежать этого.
Итак, как предсказать?
Можно ли привлечь их направление броска фальшивыми движениями?
Ван Цзюнь считает, что это возможно. Нужно ли использовать фальшивые ходы, чтобы избавиться от защиты без мяча на баскетбольной площадке?
Дэвид часто подчеркивает, что нужно не только ловить мяч, чтобы делать ложные ходы, развить хорошую привычку раскачиваться, но и всегда делать так, чтобы противник не мог понять, что делать дальше.
Ван Цзюнь сначала побежал налево, предсказывая время, когда система выбьет мяч. Когда противник поднял руку, он повернулся вправо. Мяч пролетел мимо него и успешно ускользнул.
Каждый раз, прежде чем он на самом деле бежит, он делает ложные движения, ждет, пока противник приготовится к мячу, а затем убегает в противоположном направлении, чтобы избежать удара.
Это своего рода восприятие, Ван Цзюнь всегда видит свои недостатки, а потом думает, как их исправить.
кажется простым, и многие люди этого не сделают.
Например, некоторые игроки обладают прекрасными физическими качествами, и из-за их плохой способности к конфронтации они не могут хорошо играть в НБА. Такого рода банальное дело, которое можно решить только за счет увеличения жира и тренировки силы, нельзя решить в течение нескольких лет. Многие такие люди жалуются, что тренер не дал возможности. Фактически, возможность предоставляется сама по себе.
Через 15 минут Ван Цзюнь преодолел третье препятствие, и скорость пяти виртуальных мужчин, подбрасывающих мяч, снова увеличилась. Это уже непростое положение для бега, которого следует избегать. После одного уклонения второй человек быстро выбросился, и Ван Цзюнь не смог вовремя изменить ситуацию и не успел.
После 20 минут тренировки Ван Цзюнь использовал всю свою энергию, сильно потел, потреблял калории и спринцевал, и его скорость была ниже, чем вначале.
Он решил остановиться, сохранить время для практики и подождать, пока его физическая сила снова не восстановится.
Выключив систему, Ван Цзюнь обнаружил, что Дэвид стоял в стороне, пораженный.
«Тренер… Когда вы приехали? Почему ты вернулся до того, как праздник закончился? »
«Думаю, ты можешь попрактиковаться, я хочу вернуться пораньше, чтобы дать тебе какой-нибудь совет, в любом случае в Солт-Лейк-Сити нет ничего… Что ты делаешь? Кажется, я что-то скрываю ».
Дэвид смотрел в сторонке пять минут. Он не мог видеть виртуальный мяч для вывертывания. Только Ван Цзюнь двигался в сторону. UU прочитайте книгу www.uukanshu.com. Он обнаружил, что движения Ван Цзюня очень похожи на движения при беге. .
Чем больше он смотрел, тем больше удивлялся. В таком скучном положении для бега Ван Цзюнь может сосредоточиться на практике, что невероятно.
Он также видит, что этот метод тренировки улучшил боковое движение, тряпки Ван Цзюня и скользящие шаги стали более плавными, чем в оригинале.
Ван Цзюнь сделал несколько глотков воды в стороне, вытер пот полотенцем и подумал о своих замечаниях. «Это мой собственный способ обучения шагам. Представьте, что вы играете в вышибалу. Кто-то бросил в меня мяч, а затем увернулся ».
"Воображаемый?" Дэвид был удивлен еще больше.
Он никогда не слышал о такой практике. Я действительно не знаю, Ван Цзюнь гений или сумасшедший. Обычные люди полагаются на воображение, может ли тело так сильно реагировать?
«Разве вы не тренируетесь все время от отпуска до настоящего момента?»
«Нет, я потратил время, чтобы изучить машину, не много тренировок, на прошлой неделе потреблял только около одной килокалории в день». Ван Цзюнь ответил.
"Так точно?"
Ван Цзюнь сказал, что он протекает, и быстро отвлекся от темы. «Короче говоря, я в последнее время не тренировался по овердрафту, и у меня хорошее здоровье… Я уверен, что сыграю лучше во второй половине. Пожалуйста, придумайте для меня больше тактик. Я брошу мяч ».
«Если ты не скажешь, что я сделаю то же самое, турнир будет зависеть от тебя и Кеймана». - торжественно сказал Дэвид.
Ни у кого нет лучшего отношения к тренировкам, чем Ван Цзюнь. Он, кажется, никогда не бывает доволен. На баскетбольной площадке решающее значение имеет отношение.
Ни один трудолюбивый чемпион не может стать таким маргинальным человеком, как Кваме Браун. Тяжелая работа, проигрыш новичка также может стать суперзвездой, например Беном Уоллесом.
Дэвид с нетерпением ждет следующего выступления Ван Цзюня и готов поднять трофей в десятке лучших.
Чтение UU приветствуется читателями. Последние, самые быстрые и самые популярные серийные работы - все в читаемом UU! Пользователи мобильных телефонов, прочтите, пожалуйста.