Глава 31 Супер Властелин Колец.
Глава 31 [Выиграл джекпот]
Основная работа Дэвида в это время - помочь Кейману сделать его более сильным ядром команды. Эбби нужно посещать профессиональные уроки и тренироваться по чирлидингу. У него нет времени контролировать Ван Цзюня, он может заниматься только сам.
В присмотре не было нужды, и Ван Цзюнь совсем не расслаблялся. Опираясь на функцию напоминания системы тренировок, он ежедневно перерасходовал тренировки и потреблял много калорий.
Через три дня он дождался розыгрыша, и в следующий раз ему нужно было накопить 47,000 XNUMX калорий.
сидя на трибуне легкой атлетики, Ван Цзюнь молился в своем сердце, на этот раз он должен извлечь хорошие вещи.
есть еще куча выкроек, есть книги, открытки и еда, он не знает, что лучше, единственное, чего стоит ждать, - это знак главного приза.
После подтверждения лотереи световое пятно начало быстро вращаться, и скорость была очень высокой. Медленно сбавив скорость, Ван Цзюнь пошел посмотреть проигрыватель.
Эй, кажется, на этот раз можно выиграть большой приз, не приближайся, это даже отвратительнее, чем далеко.
Перед главным призом стоит знак физического кокса. Хотя эта штука полезная, у него нет чувства свежести. За главным призом стоит книга, которая считается учебным методом без ограничения по времени.
Световое пятно медленно достигло кока-колы, Ван Цзюнь задержал дыхание и тихо сказал: «Не останавливайся, не останавливайся».
Световое пятно переместилось еще на один шаг, и когда дело дошло до главного приза, следующим шагом была учебная книга. - взволнованно воскликнул Ван Цзюнь. "Стоп! Стоп! Быстро остановись! »
К счастью, в это время на трибунах никого не было, иначе его сочли бы сумасшедшим.
Световое пятно больше не двигалось, трижды вспыхнуло на джекпоте, а затем вылетело так же быстро, как при открытии поворотного стола, разделенного на три части.
Действительно, как игровая консоль, могу я на этот раз нарисовать три реквизита? Ван Цзюнь взволнованно встал, сжимая правый кулак: «Ага».
Сделал несколько кругов, первое световое пятно остановилось на книге, система подсказывает «тренируй поясницу, переезжай на склад».
Во второй остановке система предлагает: «Пройдите первую тренировку по конфронтации, переезжайте на склад».
Тренируйтесь два раза подряд, это исчерпает мой ритм? Последнюю отдайте подпоркам. - пожаловался Ван Цзюнь.
На карте осталось последнее пятно. Подсказка: «Получите защитную тренировочную карту, переместите на склад».
Ван Цзюнь вошел на склад и проверил введение к статье.
Тренировка талии и живота: практика моста с железной доской, основная тренировка силы талии и живота, может повысить способность хозяина оставаться пустым.
Методика состоит в том, чтобы подготовить два стула одинаковой высоты, лечь на спину, положить часть выше плеч, а часть ниже щиколоток на стул, тело свисает прямо, как мост. Руки по желанию можно положить на живот. Поскольку руки раскрепощены, зона упражнения полностью сосредоточена на пояснице. Без каких-либо мыслей, удачи или чего-то подобного, стойте как можно дольше.
Ван Цзюнь считает, что эта тренировка очень проста, и ее можно практиковать уже сегодня.
Первая часть тренировки конфронтации: благодаря отработке удачи и рвоты вены и вены всего тела становятся беспрепятственными, а действие ци уменьшает боль при ударе.
Чем это немного похоже на кунг-фу? Практикуют ли инопланетяне также кунг-фу? Ему любопытно.
В любом случае, хорошо быть в форме и здоровым, он намерен уделять время тренировкам, эти двое не займут много времени.
Ван Цзюнь снова посмотрел на недавно извлеченный реквизит.
Карточка тренировки защиты: система предлагает организатору указать правильное или неправильное время перехвата, блокировки и вмешательства в течение одного часа, чтобы помочь организатору выработать идеальную защитную привычку, тем самым повышая эффективность защиты. Официальные игры отключены.
Ван Цзюнь нахмурился, прошел еще час, и он был официально запрещен ... какой смысл не использовать его во время тренировки? Как определяется официальное соревнование?
не ожидал, что система сразу ответит на его вопрос. «Трое на три, пять на пять, любая игра, в которой можно забивать и принимать решения, независимо от продолжительности времени, считается официальной игрой».
"Какие?" Ван Цзюнь внезапно обнаружил, что он идиот. В исходной системе были уязвимости. Согласно этому утверждению, если вы не набираете очков во время тренировки, можете ли вы использовать реквизит?
Некоторое время он был взволнован и снова вздохнул.
Должен ли он быть доволен такими вещами? Я уже получил стипендию, поэтому рассчитываю на себя. Какая польза от тренировок?
Соревнования в командных тренировках поощряют подсчет очков, чтобы усилить конфронтацию, и даже при игре в стритбол 3 на 3 также учитываются очки. Если он хочет зарабатывать деньги, если он действительно хочет встать на путь профессионального баскетбола, он не может быть марионеткой системы тренировок. Он должен стать сильнее и по-настоящему сильнее.
Ван Цзюнь составил план тренировок Дэвида утром, после обеда пошел в бассейн, расслабился в воде и сделал несколько кругов умеренно.
Вечером тренировка талии и брюшного пресса Ван Цзюня началась очень гладко, и он не мог упорствовать в течение получаса; он также практиковал два набора методов дыхания и рвоты. Не знаю, усилится ли конфронтационная способность, да и выносливость действительно улучшится.
Как только люди обогатятся, они обнаружат, что время бежит быстро.
упорствовал более двух недель, и почти все спортивные энтузиасты в Мичиганском университете знали Ван Цзюня. После отсутствия на тренировках он стал более известным.
Онлайн-форумы в школе отслеживали специальную подготовку Ван Цзюня.
Кто-то восхищается, кто-то смотрит живо.
Эбби также опубликовала пост вместе с групповой фотографией этих двоих в ресторане Tulip, когда они впервые встретились, и несколькими фотографиями после того, как Ван Цзюнь был толстым мужчиной, а теперь он в три раза тоньше.
Ван Цзюнь сразу же стал образцом для подражания для толстых людей, которым следуют многие ученики.
«Помимо бега, парень плавал, слишком хорошо, чтобы тренироваться? Я слышал, он настоял некоторое время до начала школы.
«Слишком худой, я не могу поверить, что это человек, такой вдохновляющий».
«У этого парня хорошие отношения с Эбби. Это баскетбольная команда. Два тренера делают ставки на него ».
«Я думаю, что рано или поздно он продолжит практиковать таким образом в качестве доказательства».
Впереди все было нормально, последнее сообщение привлекло внимание школы.
Вскоре после начала семестра два тренера не потерпели ссоры Ван Цзюня. Разве для него нормально тренироваться так?
Этим утром, перед тем, как Ван Цзюнь начал практиковать, Дэвид позвонил ему, чтобы сообщить ему, чтобы он пошел в кабинет директора.
«Что меня ищут руководители?»
«Я просто задаю несколько вопросов, что вы об этом думаете. Вы слишком много тренируетесь, они боятся, что у вашего тела будут проблемы ». Дэвид считает, что все будет хорошо, и его тон очень расслаблен.
"ОК."
Ван Цзюнь спросил дорогу и нашел кабинет директора. Войдя в комнату, он увидел доброго старика с белыми волосами. Нынешний директор Джейсон Смит.
Он улыбнулся и отсалютовал: «Привет, директор, я здесь».
Смит улыбнулся и спросил: «Ван Цзюнь, я слышал о тебе, получил стипендию, присоединился к баскетбольной команде, и два тренера сделали ставку за тебя. Вы чувствуете давление? »
«Давление небольшое, я хочу помочь команде, читая UU, читая www.uukanshu.com и отдавая дань благодарности тренеру Дэвиду». Ван Цзюнь ответил.
Смит спросил: «Я слышал, что вы должны заниматься высокоинтенсивными тренировками каждый день. Это добровольно? Есть дискомфорт? »
«Конечно, добровольно. Чем больше я тренируюсь, тем комфортнее мне становится, и большая часть моего жира превращается в мышцы ». Ван Цзюньлян оживил свои бицепсы.
«Вы уверены, что у вас не будет проблем?»
Вот что беспокоило Смита. В последние несколько лет в команде по регби проводились личные тренировки, которые были слишком безжалостными и изнуряющими. Родители обратились в школу, и это было очень неприятно.
Ван Цзюнь улыбнулся и сказал: «Я очень хорошо знаю свое тело, и оно остановится, когда оно переутомится. Все должно быть хорошо, спасибо директору за заботу.
"Вы пойдете на медицинское обследование?" - спросил Смит.
«Вам не нужно проходить медицинский осмотр. Если не верите, пошлите кого-нибудь посмотреть мои тренировки, и вы узнаете ». Система может проводить физический осмотр, и Ван Цзюнь не желает делать лишних вещей.
Глядя на его самоуверенность, Смит развеял его сомнения.
Он полон энергии, темперамента и солнечного света. У больного или угнетенного никогда не будет такого взгляда.
сказал еще несколько слов, и Ван Цзюнь покинул офис.
Секретарша вошла и спросила: «Директор, как он?»
«Это добровольно. Кажется, он недостаточно тренировался. Он очень энергичный молодой человек. Если Адамсон говорит что-нибудь о принудительных тренировках, не обращайте на него внимания. Даже если Дэвид сделает ставку на этот раз, Адамсон не подходит. Будьте командным тренером ».
«Как вы думаете, Дэвид выиграет?»
«Конечно, есть возможности для подготовленных. Ван будет играть в баскетбол. Он самый трудолюбивый спортсмен во всем кампусе Анн-Арбора ».
Чтение UU приветствуется читателями. Последние, самые быстрые и самые популярные серийные работы - все в читаемом UU! Пользователи мобильных телефонов, прочтите, пожалуйста.