Глава 176 Супер Властелин Колец.
Глава 176 [Тренировочная карточка Magic Rebound 3]
Помните [люблю тебя, роман, сеть] за одну секунду, самое быстрое обновление, без всплывающих окон, бесплатное чтение популярных романов!
Утром они вместе завтракали. Эбби позвонили, она встала и загадочно заговорила.
Ван Цзюнь услышал только одно слово - увидеть дом.
С необъяснимой тревогой в душе он дождался, пока Эбби вернется, и спросил: «У кого телефон? Как я услышал, как кто-то сказал, чтобы увидеть дом, какой дом ты хочешь увидеть? »
«Это кто-то другой хочет увидеть комнату, а не я. Я сначала пойду на работу, ты помой посуду. - сказала Эбби с улыбкой.
Ван Цзюнь открыл рот и не просил выхода. Угадай, что она хотела скрыть.
Эбби - богиня в глазах Ван Цзюнь почти все время. Только когда она захочет прикрыться, она будет неестественно хлестать, чуть старше.
Несмотря на любопытство, Ван Цзюнь решил сначала пойти на арену для тренировок.
Сегодня команда в отпуске, у Нетс два выходных, а потом дома сыграют с Санз.
Ван Цзюню нужно личное пространство, а в тренировочном зале нет талантов, потому что он в основном не стреляет или ведет мяч, а отвечает и отбивается.
«Безумный вышибалы» и «третья карточка тренировки отскока» тренировки реакции представляют собой визуально связанные системы тренировок. Некоторые люди считают его неспособным практиковать. Те люди, которые не видят виртуальный экран, подумают, что он сошел с ума.
Еще ему нужно найти пустое место, где никого нет. Арена самая подходящая.
∝, Ван Цзюнь поехал на арену и попросил ключ у охранника Нила Маллена.
Нил обеспокоенно спросил: «Ван, не повлияет ли на состояние игры, если ты будешь слишком много тренироваться?»
«Не могу отдохнуть, два выходных, сегодня у меня будет больше практики». Ван Цзюнь ответил.
«Итак, вам нужна моя помощь, чтобы передать мяч? Обучение стало более эффективным ». - предложил Нил.
Ван Цзюнь - самый прилежный игрок, которого когда-либо видел Нил. Даже если он продолжит тренироваться в качестве стартера, ему не нужно, чтобы тренерский штаб его уговаривал. Он работает здесь дворником семь лет. Я впервые столкнулся с таким человеком.
«Спасибо, в этом нет необходимости. В основном практикую взрывность, реакцию. Я могу сделать это сама ».
«Хорошо, позвони мне, когда мне понадобится помощь».
Ван Цзюнь вошел в тренировочный зал один, и звук ударов был особенно громким.
Глядя на пустой стадион, у него будет чувство превосходства в том, что все пьяны.
Сначала он разогрелся, пробежал несколько кругов по площадке, затем сжал ноги и растянул мышцы. Выполнив набор действий, он открыл третью карточку тренировки отскока.
Тренировка реакции Ван Цзюнь не всегда может пройти третий уровень «сумасшедшего мяча для вывертывания», поэтому я не буду его пробовать. Во введении к тренировке с отскоком говорится, что вы также можете тренировать реакции. Его это больше интересует.
Это первый раз, когда он открыл третью тренировочную карточку. Система предложит начать привязку видения. Через некоторое время связь будет установлена, и окружающая сцена изменится.
Виртуальное поле и виртуальная корзина появились перед Ван Цзюнем. Рядом с ним появился виртуальный мужчина в костюме, излучающий слабый синий свет.
Как только виртуальный человек открывает рот, это все еще безэмоциональный электронный звук системы.
«Хозяин впервые использует третью тренировочную карту отскока. Позвольте мне сначала объяснить основные моменты отскока, не считая времени тренировки ».
Это оценка преимуществ «профессионального игрока». На предыдущем тренинге будут подсказки, а виртуальный тренер появился впервые. Ван Цзюнь чувствует себя очень свежо.
Система начинает объяснять, скорость речи не медленная, введение очень подробное.
Отскок происходит после того, как игрок команды промахивается. Обе стороны соревнуются за технику отскока от рикошета или обода.
Основные моменты включают в себя захват выгодной позиции внутри, определение точки приземления мяча, взлет, захват мяча в воздухе и действия после мяча. Это важное средство конверсии нападения и защиты; важный способ контролировать права мяча; и имеет прямое влияние на победу или поражение в игре.
Ван Цзюнь раньше использовал первую и вторую тренировочные карточки. Я уже знаком с правильными действиями по подборам, поэтому я набирал в среднем 5 подборов за игру, как только вступил в НБА. По-прежнему подразумевается быстрый отрыв, так как эффективность подбора №2 очень высока.
Ключ к отскоку - захват позиции. Нападение делает упор на «спешку», а защита делает упор на «блокирование».
Хотите стать мастером подбора, Ван Цзюнь уже имеет необходимое состояние, то есть ожесточенный, не боится ожесточенного физического противостояния. Он очень хорошо справился с позициями по картам и почти наверняка выиграет у аутсайдеров.
Его слабость - предсказание отскока.
Игра НБА динамична, игроки быстры, и противостояние окончено. Игроки реагируют медленнее на 0.1 секунды и могут потерять свою позицию в раунде, тем самым потеряв отскок.
Пока прогноз становится лучше, его сила может увеличиваться. Овладение основными законами отскока отскока является предпосылкой для быстрого принятия точных решений и быстрого захвата выгодной позиции.
После получения теоретических знаний система обучения виртуализировала игрока по шаблону лимитов, без майки, только в одежде или синего цвета, что-то вроде доктора Манхэттена в Мейманли.
Виртуальный мужчина начал пропускать выстрел в разных позициях. Затем система объяснила тесную взаимосвязь между направлением отскока при отскоке и расстоянием, углом, ободом, отскоком и эластичностью мяча при ударе.
Если Ван Цзюнь не понимает, он также может замедлить движение виртуального человека.
Он должен быть знаком с законами отскока, чтобы точно определять направление и точку отскока пропущенного выстрела, захватывать выгодную позицию и вовремя взлетать.
Необходимо выработать хорошую привычку хвататься за каждый бросок, используя аутсорсинг и внутри, слева (справа) и справа (слева), а также повышать осведомленность и осведомленность о подборе, чтобы получить инициативу.
Ван Цзюнь очень серьезно слушает и не нуждается в записи. Удобство системы в том, что теоретические знания можно пересказать в любой момент, а знания можно записать только после консультации с другими людьми, и тогда память укрепится.
Говоря прямо, система - супер помощник тренера.
Виртуальный человек снимает прикрытие. Различные углы стрельбы влияют на изменение направления отскока. Система говорит, что есть три основных типа.
При стрельбе под углом 45 градусов большая часть **** отскакивает в противоположную сторону под углом 45 градусов или отскакивает обратно в ту же область.
При стрельбе в средней зоне подавляющее большинство приходилось на переднюю часть корзины.
При стрельбе под углом 0 градусов часть мяча отскакивает в противоположную сторону под углом 0 градусов, а другая **** отскакивает обратно в ту же зону или среднюю зону.
Если дуга выстрела велика, мяч отскок высокий, а точка падения близка; дуга выстрела низкая, дуга отскока мяча низкая, точка падения мяча далеко. Протри доску для удара, сила отскока небольшая, мяч падает ближе.
Если отскок, обруч и эластичность мяча велики, мяч отскакивает далеко; в противном случае мяч подпрыгнет ближе.
Объяснив основные моменты, Ван Цзюнь начал практиковать, и время на тренировочную карточку номер три также начало тратиться.
В дополнение к стрельбе виртуального человека, есть виртуальные противники и подборы карт Ван Цзюнь.
Ван Цзюнь не могли встретиться друг с другом, Уу читал книги www.uukanshu. Ком не чувствует конфронтации. Роль виртуального человека в отскоке - напоминать ему, куда нужно отскакивать. Чтобы схватить, он должен научиться движению человека.
Стандарт действия, прыжок во времени, рука ловит баскетбольный мяч на большой площади, система оценивает это как «успешный отскок»; если действие деформировано, прыжок будет позже, чем у виртуального человека, и система выдаст запрос «отказ отскока», «слишком медленный взлет», «ошибка оценки» и т. д.
Ван Цзюнь полчаса тренировался на одном дыхании, прыгая без остановки, и его концентрация была очень сосредоточена, но только 14 подборов были успешными.
Виртуальная человеческая карта всегда быстрее его, и он прыгает выше него. Пока рука первой касается виртуального баскетбольного мяча, он терпит неудачу.
Постоянно взлетать очень утомительно. Ван Цзюнь завершил тренировку и сделал несколько простых упражнений йоги, чтобы восстановить физическую силу с помощью метода дыхания, а затем потренировался в стрельбе.
В виртуальном тренинге, связанном с реакцией, он намерен немного сэкономить и закрепит свои знания, когда его физическая сила упадет.
Ван Цзюнь тренировался больше часа, и в стороне зазвонил телефон ... (продолжение следует ...)
Пользователям мобильных телефонов: просмотрите и прочтите, чтобы им было удобнее читать. Книжная полка синхронизирована с компьютерной версией.