Шаг за шагом к победе - Глава 219
Глава 219. Инвестируйте в обучение
Для Вольфсбурга зима сезона 10-11 была долгой и холодной.
В середине сезона «Вольфсбург» занял 13-е место в лиге и набрал 19 очков. Разница в производительности установила худший рекорд за несколько лет, заставив болельщиков забеспокоиться.
И этой зимой их лучшая звезда Джеко тоже решил покинуть Германию и отправиться в «Манчестер Сити». Состав, которым раньше гордилась команда, теперь развалился. Старые игроки уходили один за другим, а тренеру команды McLaren не удалось выработать новую тактику. Ситуация в Вольфсбурге едва не достигла самого сложного момента.
Всякий раз, когда команда сталкивается с уходом звезды и распадом тактики, болельщики больше всего надеются, несомненно, на то, что новые звезды могут появиться, чтобы заполнить пробелы в прошлом, чтобы сила команды не упала. Этой зимой «Вольфсбург» действительно представил некоторых игроков, и эти игроки станут новым будущим «Вольфсбурга».
Однако, как новичок, на которого фанаты возлагают большие надежды, Гао Шуняо все еще делает все возможное, чтобы адаптироваться к жизни в Германии.
«Когда я впервые приехал сюда, мне было очень некомфортно. Тренировки здесь намного строже, и это действительно не тот уровень, что у азиатской стороны. Но прошел почти месяц с тех пор, как я пришел сюда. Что еще непривычно? Тренировочная площадка Нет ничего сложного, чтобы победить меня».
Что касается его ситуации, когда Гао Шуньяо разговаривал по телефону со своими родителями и друзьями, он никогда не выказывал никакого беспокойства или беспокойства между словами. Для них Гао Шуньяо всегда сообщал хорошие новости, но не плохие.
но. Посмотрите, время пришло к середине января, лига открылась во второй половине сезона, но это момент. Тренер McLaren еще не дал ему достойных условий. Наедине настроение Гао Шуняо гораздо менее расслаблено, чем он показал.
Спустя почти месяц Гао Шуняо постепенно осознал, насколько велик разрыв между европейским футболом и азиатским футболом, когда он постепенно приспосабливался к тренировкам здесь.
Обучение здесь. Он действительно лучше азиатского футбола – это преимущество проявляется не только в большем количестве тренировок. Это также свидетельствует о том, что обучение здесь более научное и в то же время более привлекательное.
Физическая подготовка, силовые тренировки, тренировки с мячом. Техническая подготовка... Во время его пребывания в Вольфсбурге различные тренировки, которые испытал Гао Шуньяо, открыли ему глаза.
Что касается физической подготовки, то его тренировки в основном состоят из альпинизма, чехарды и отжиманий. Среди различных тренировок, с которыми он соприкасался, первое, к чему он приспособился, была физическая подготовка.
Причина этого во многом. Это потому, что задача физической подготовки не является слишком тяжелой.
Физическая подготовка «Вольфсбурга» такая же, как и их скаутская система, которая, как говорят, является стандартной системой, установленной, когда Магат был тренером. Тем не менее, Магат - самый известный в мире помешанный на физкультуре. У него крайне высокие требования к физической подготовке. В те годы, когда он был тренером, тренировочная миссия «Вольфсбурга» была самой важной в лиге, а после его ухода тренировки «Вольфсбурга» сильно ослабли, хотя тренировочные приемы остались. А вот по прочности уже намного хуже.
после всего. Почти мазохистские физические тренировки для многих невыносимы. Первоначально во времена Магата правилом было тренироваться три раза в день, но после его ухода давления стало недостаточно, и команда автоматически перешла на два тренировочных дня в день. Сколько бы трюков ни было на тренировках, общее количество уменьшилось, и сложности нет. Их интенсивность все еще велика для среднего азиатского игрока, но Гао Шуньяо все еще может адаптироваться.
Его физическая форма по-прежнему очень хороша. Когда он играл в Японии, у него всегда была привычка тренироваться в частном порядке. После прибытия в Германию более тяжелые тренировочные задачи означали, что его обычные дополнительные тренировки стали для него постоянным требованием команды. Ему нетрудно адаптироваться к ним.
Различные физические качества людей немного отличаются из-за расовых различий. Подобно тому, как чернокожие всегда являются главными героями в спринтерских соревнованиях, а белые в соревнованиях по плаванию одинаковы, люди с разным цветом кожи имеют определенные физические возможности. Существуют различия, и некоторые вещи трудно компенсировать тренировками.
Но среди различных физических качеств разница в физической подготовке не самая очевидная. Пока люди желтой расы готовы усердно тренироваться, они все равно могут получать хорошие результаты. Например, Пак Чжи Сон известен тем, что умеет бегать. В этом отношении обучение может восполнить этот пробел. В последние несколько лет Гао Шуньяо всегда уделял внимание физическим упражнениям. Его физическая сила - одна из его сильных сторон. Даже в Германии он может очень быстро адаптироваться.
Напротив, изменения в силовых тренировках еще значительнее, а новые методы тренировок также делают Гао Шуняо откровением. В Японии его силовые тренировки в основном выполняются на различном силовом оборудовании, но здесь у немцев есть новые способы игры.
Команда приготовила много солидного **** весом до пяти килограммов. Эти большие **** тренируются для игроков.
Команда требует от игроков лежать на земле, держать ноги вместе, держаться под углом 45 градусов и держаться в воздухе, чтобы выполнить силовую тренировку.
Такого рода тренировки очень мучительны для людей, особенно для людей, которые никогда не были в контакте. Даже если Гао Шуняо попросил себя физически превосходить его, он не был опустошен. Раньше он был игроком с выдающейся силой, но после таких тренировок он понял, что его тренировки могут быть лучше.
Хотя усилия были велики, Гао Шуняо чувствовал, что оно того стоило. Более того, такая подготовка тоже весьма желательна. Силовые тренировки очень скучны. Также очень хорошо иметь возможность совмещать это с тренировками по футболу.
Эти тренировки очень тяжелые, но он не в состоянии адаптироваться. Он также считает, что если практиковать какое-то время, его уровень качественно улучшится.
В различных тренировках, по сравнению с физической подготовкой и силовыми тренировками, есть тренировка с мячом, из-за чего Гао Шуньяо чувствует себя немного невообразимо простым.
Тренировки с мячом изначально были слабостью Гао Шуньяо. Он думал, что когда он приедет в Европу, ему понадобится некоторое время, чтобы адаптироваться к тренировкам с мячом. Однако в этот период в «Вольфсбурге» почти не бывает особых строгих тренировок с мячом. Многие тренировки с мячом здесь в основном аналогичны японским и даже проще.
Гао Шуньяо не знает, то ли это обычная привычка «Вольфсбурга», то ли потому, что нынешний тренер, как англичанин, не любит тренировки с мячом и намеренно сократил тренировки с мячом. Но какова бы ни была причина, это можно рассматривать как евангелие для него. Его худший проект не воспринимается всерьез, что облегчает ему адаптацию к тренировкам.
Однако, даже если многие тренировки в Бундеслиге такие же, как в Японии, все же есть некоторые элементы, которые делают Гао Шуняо откровением. Например, здесь проходят специальные тренировки по водному поло, которых нет в Японии.
Этот вид тренировок похож на пляжный футбол, за исключением того, что место проведения тренировок находится не на пляже, а в мелком бассейне. В бассейне игроки надевают купальники и кепки и играют в бассейне, чтобы лучше ухватить мяч под ногами.
Когда он был в Японии, Гао Шуньяо познакомился с пляжным футболом. По его мнению, игра в пляжный футбол в Японии уже значительно продвинула его футбольные навыки. Но он не ожидал, что, приехав в Германию, тоже увидит новые методы тренировок. По словам здешнего тренера, такой метод тренировок появился примерно в 2008 году, и его действительно начали использовать футболисты, что и произошло в последние годы. Это нормально, что в Азии нет такого метода обучения.
От слов тренера Гао Шуньяо остается только вздохнуть: Европа – это действительно футбол высокого уровня. Аппаратные и программные условия в Европе могут идти в ногу со временем, и во многих случаях они могут сами разработать некоторые методы обучения. Напротив, азиатская сторона может учиться только у европейцев, и проблема временного разрыва неизбежна, а в футболе трехлетний временной разрыв — это почти разрыв между поколениями.
Более того, некоторые учебные программы сами по себе определяются национальными условиями каждой страны, и Японии нельзя тратить воду таким образом. Более того, играть таким образом очень утомительно, а методы восстановления на японской стороне не поспевают за требованиями. Игроки не могут оправиться от такой игры. Они не используют эти методы.
Однако Германия здесь отличается от Японии. Спа-процедуры и массажи здесь лучше, и игроки быстрее восстанавливаются. И с этими вещами в качестве гарантии они, безусловно, могут играть в воде.
Игра в футбол в воде также является особым методом тренировки, который очень полезен для гибкости, мышечной силы и скорости реакции игроков. Для сравнения, этот способ игры на пляже можно назвать лучшим методом тренировки. Поскольку ноги игроков испытывают меньшее давление в воде, они также могут выполнять более интенсивные тренировки, не беспокоясь о том, что могут возникнуть проблемы с мениском, что также значительно повышает эффект тренировки.
Кроме того, в бассейне с мелкой водой сопротивление игроков ударам по мячу значительно возросло. А поскольку поверхность воды не является землей, для игры с мячом необходимы лучшие навыки контроля мяча, что затрудняет игру. контролировать мяч. Впрочем, на такого рода тренировках тоже играл более открыто, не боялся травм.
После того, как Гао Шуняо несколько раз попробовал этот способ игры, он ему тоже понравился. Играть в такой футбол интереснее, чем играть в пляжный футбол. Такая игра полезна для его роста, и ему это очень нравится.
На этой тренировке, хотя его уровень немного хуже, его энтузиазм был мобилизован, и он также очень вовлечен в игру.
Различные тренировки действительно такие, как он сказал, и он в основном освоил их все. Месяц — это неплохо, но для игрока, который обычно очень строго себя подгоняет, адаптации к окружающей среде вполне достаточно. Он считает, что даже если между Азией и Европой существует большой разрыв в футболе, он сможет наверстать упущенное.
Для него проблема только в тренере, повторно использовать его он не планирует в течение длительного времени. Сколько времени понадобится моей собственной тренировке, чтобы привлечь внимание тренера? Гао Шуняо много раз задавал себе этот вопрос в своем сердце, но, к сожалению, у него никогда не было ответа.
Из-за этой проблемы Гао Шуняо некоторое время чувствовал себя очень плохо: хотя он никогда не упоминал об этом во время звонка, он действительно был в это время в плохом настроении. (Продолжение следует)