Шаг за шагом к победе - Глава 153
Глава 153.
Обсуждая свои предложения с Гао Шуньяо, Ли Цзе также обнаружил, что глаза Гао Шуньяо начали вспыхивать ярким светом. Его предложение, казалось, открыло новую дверь для Гао Шуньяо, позволяя Гао Шуньяо увидеть способ стать сильнее в этот момент.
«Ты прав, если сильно будешь стрелять икрой, то ты избежишь многих неприятностей ... Так стрелять проще, почему я не подумал об этом ...»
Гао Шуньяо, казалось, понял многое, чего раньше не понимал. Прямо перед Ли Цзэ он нетерпеливо посмотрел на него, желая опробовать свою новую технологию. Глядя на него, Ли Цзэ ничего не сказал. Он слегка постучал пальцами по столу и глубоко вздохнул, когда Гао Шуняо продвигался вперед.
Прошло два с половиной года с тех пор, как Гао Шуньяо официально начал заниматься футболом. В отличие от того, когда он начал учиться у Ли Цзэ, он почти ничего не знал. После столь долгих тренировок Гао Шуньяо теперь совсем другой. Два года назад Ли Цзе приходилось объяснять ему многое в деталях, но теперь, пока Ли Цзэ говорит, сам Гао Шуньяо может многое понять, что сильно отличается от того, что было раньше.
Его навыки становятся более всеобъемлющими, и он также знает, как думать о своей собственной манере игры. Некоторое время назад он не забил гол, но сначала подумал об использовании заголовков для улучшения, что является доказательством прогресса. У него все еще есть проблемы, в большей степени из-за недостатка знаний, и есть вещи, о которых он не может думать в этом направлении. И как только Ли Цзэ звонил, он сразу понимал, а потом сразу думал об особенностях своего футбола, который сравнивал с предыдущими словами и делами. Это сделало Ли Цзэ еще более счастливым.
Прошло много времени с тех пор, как Ли Цзэ получил тренерский сертификат, и он также привел сюда несколько детей поиграть. По мере того, как он учил больше детей, ему все больше нравились эти умные дети. Всегда нравится ребенок, который все хорошо знает, ребенок, который может думать об успехах самостоятельно. Гао Шуньяо - друг Ли Цзэ, и Ли Цзэ не противно обучать его рука об руку, но, видя, что его талант в футболе становится все выше и выше, Ли Цзэ также очень доволен.
Такое общение все больше становится похожим на общение футбольных тренеров и игроков-игроков взрослой команды. Вообще говоря, тренерам нет необходимости обучать навыкам рука об руку, и их прогресс в большей степени обусловлен коучингом и небольшими изменениями, которые им даны. Раньше Гао Шуньяо не мог достичь нормального прогресса с помощью небольшого усилия. Теперь он может это сделать. Такой прогресс позволит ему в будущем получать больше пользы от разных тренеров.
По сравнению с Гао Шуньяо, счастливым решением небольших проблем, Ли Цзе более счастлив, что его гольф-бизнес улучшился, а его фундамент становится все сильнее и сильнее. Ли Цзэ очень ясна. Если бы он не прошел через Ямато-Токио, чтобы заложить основу для него, он бы не сразу понял слова Ли Цзе.
Гао Шуньяо, очевидно, знает эти вещи. Такой выстрел требует только силы бедра и не требует мобилизации силы всего тела. Следовательно, он имеет низкие требования к балансировке и координации и не требует большой регулировки. Пока взрывной мощности достаточно, иногда вы можете отрегулировать состояние за один шаг. Синьори хорошо умела стрелять одним выстрелом. Изначально это была самая быстрая техника стрельбы.
Кроме того, этот метод съемки из-за относительно небольшого количества регулировок, поэтому маскировка в целом очень хорошая. Такой выстрел может быть произведен внезапно во многих ситуациях и поразить противника врасплох, что также является одним из его преимуществ.
Эти преимущества. Гао Шуньяо хорошо с этим знаком, но сам не связывал это со своей ситуацией. Ли Цзэ помогла ему подключиться. Он естественно хотел понять.
«Если подумать, можно так играть, но со стрельбой так много проблем, так что будьте осторожны».
Увидев ухмылку Гао Шуньяо, Ли Цзэ не мог не напомнить ему.
У этой технологии есть два недостатка.
Первый недостаток - такой выстрел сложно выучить.
Раскачивание теленка для стрельбы выглядит очень скрытым, но приложить силу также проблематично. В отличие от бедра, икроножная мышца стреляет мышцами передней части бедра, четырехглавой мышцей. Функция этой мышцы - выпрямлять согнутый коленный сустав. По сути, эту мышцу можно считать самой сильной мышцей в человеческом теле. С помощью этой мышцы вы можете выбросить очень сильную силу. Однако какой бы сильной ни была эта мышца, это всего лишь мышца. Когда я растягиваю бедра, я задействую все мышцы тела для увеличения силы, но моя сила все равно намного меньше.
При раскачивании бедер нужно задействовать мышцы талии, бедра и двуглавую мышцу бедра, чтобы повернуть ноги назад. Качание вперед аналогично тому, как при ударе по мячу с силой, это мышцы основной области и передача определенной мышечной силы верхней части тела, такой как сила рук верхней части тела, которая заставляет тело вращаться. Используйте все эти способности, чтобы сделать выстрел, который использует всю силу одной ногой. После такой настройки выстрелы часто бывают очень мощными. Для такого игрока, как Гао Шуньяо, он вошел в штрафную и приспособился к броску по воротам. Ли Цзэ может гарантировать, что ни у одного голкипера в мире нет достаточно сил, чтобы атаковать. И если вратарь не может спасти мяч, он может выбрать только удар по мячу или, что еще хуже, может отпустить мяч из-за ошибки в суждении, что создаст возможность перед воротами.
В стрельбе по икре сложно добиться такой большой силы. Хотя сила четырехглавой мышцы бедра велика, сила стрельбы все-таки ограничена мышцами. При таком ударе мяча сила удара по всему телу может достигать примерно 60%, что, естественно, ниже, чем при сгибании бедра.
Конечно, стрельба - это не просто вопрос силы. Внутри много всего. Футбольные тренеры хорошо разбираются в стрельбе. Если физики проанализируют это, это также может включать физику, такую как аэродинамика и деформация. секрет производства.
Ли Цзэ не совсем понимает эти вещи, но он очень хорошо знает, что когда футбольный мяч выбит, количество силы часто в значительной степени влияет на скорость мяча. При нехватке мощности сложно отбить мяч с этой дороги с достаточной скоростью, как бы неожиданно это ни было, пробить ворота не удастся. Вот почему эта техника стрельбы обычно используется только некоторыми игроками с особенно хорошей физической подготовкой - если физическая подготовка недостаточно высока, такой стрельбе трудно дать эффект.
По крайней мере, когда Ли Цзэ играл в футбол. Никогда не думал о такой стрельбе.
«Ничего страшного, навыки стрельбы. Я могу справиться с этим. Больше у меня ничего нет. У меня глупая сила ». Однако Гао Шуньяо это совершенно не заботило. «Я стрелял раньше, поэтому могу. Это просто я. Не думаю, что лучше забивать такой гол. Я не люблю это использовать. Но если я смогу забить такой гол, я воспользуюсь этим. Теперь мне нужно забить еще несколько голов. Это весело и приятно. Нет. Отложите это пока ».
После паузы Гао Шуняо снова о чем-то подумал. На этот раз он нахмурился. Затем он сказал: «Трудно сказать, что травма причиняет больше беспокойства. Однако я поддерживаю свое состояние, чтобы не пораниться ».
Второй недостаток такой стрельбы состоит в том, что при этой технике много изнашивается на коленях и на опорных ногах. По сравнению с растяжкой бедер для мобилизации силы всего тела, практика этого метода стрельбы - это соревнование с собственными ногами, и легко получить травму. Если мы говорим, что предыдущая проблема просто сказывается на производительности. Тогда эта проблема - большая проблема, которая может повлиять на жизнь игрока.
В футболе много навыков, есть особые навыки. Первоначально он наносил большой вред человеческому организму. Слишком много заголовков может повлиять на мозг, а колени и лодыжки могут быть повреждены, если направление будет слишком сильным. Слишком большой упор на силовые тренировки может привести к растяжению паха. Хотя некоторые навыки могут сделать игрока сильнее, они часто также влияют на собственное тело игрока. Большая ноша.
Если игроки заботятся о своем теле в будние дни, лучше знать, что им следует проводить больше восстановительных тренировок вне арены. Если вы не дорожите своим физическим состоянием, ваш талант будет потрачен зря. Тогда очень вероятно, что, играя в хороший футбол, он также получает серьезные потенциальные травмы - тому есть бесчисленное множество примеров, будь то потакание Вьери или увлечение Роналдиньо ночными клубами, все они такие. Проблема, их пиковый период прошел очень быстро, и это было более или менее связано с их незнанием самоуважения.
Если возможно, Ли Цзэ также надеется, что Гао Шуньяо сможет научиться защищать себя. В конце концов, он научился защищать себя, прежде чем игроки смогут перейти на следующий уровень. Глядя на две большие кисти в Ла Лиге, Месси много травмировался до того, как Гвардиола стал тренером, но после того, как Гвардиола стал тренером, он изменил свою тактику, его травмы стали меньше, а его состояние улучшилось. У Роналду было много травм в «Манчестер Юнайтед», даже в первый год в «Реал Мадрид», но, изменив стиль игры, он также уменьшил количество травм. Снижение травматизма улучшило их состояние и стало сильнее. Это также должно быть правильным направлением для развития, Ли Цзэ очень хорошо знает в глубине души.
Фактически, даже если Ли Цзэ является главным тренером, он по-прежнему предпочитает стиль игры Анри и даже надеется, что Гао Шуньяо будет играть в этом направлении - у его команды лучший левый защитник Японии и очень хороший левый защитник. Полузащитник, если у Гао Шуньяо достаточно навыков, он посоветует, чтобы Гао Шуняо попытался изменить позиции фланговых игроков, а затем пробился внутрь. Эта комбинация может полностью скопировать последовательность действий Арсенала 03-04 и открыть коридор слева. Такая игра не навредит себе, а также может принести хорошие результаты.
Жалко, что Гао Шуньяо не мастер по дриблингу. Трудно ожидать, что он возьмет мяч слева, а затем ударит дальний угол под углом 45 градусов.
Гао Шуньяо не мог этого сделать. Специфично для штата Гао Шуньяо, UU читает www.uukanshu. com Ли Цзэ не имеет другого выхода. В конце концов, Гао Шуньяо - игрок, сделавший половину карьеры, и он сильно отстает от других игроков. У него нет такой хорошей технической базы. Если он будет оглядываться во время игры в футбол, то не повезет только ему. Хотя некоторые приемы действительно могут быть вредными для него, он должен пойти на некоторые жертвы, если он хочет играть лучше.
Очевидно, что технология плохая, поэтому вы должны в полной мере использовать свои физические преимущества. В противном случае техника плохая, и физическая подготовка используется для того, чтобы смотреть вперед и назад, и я боюсь, что не смогу отбросить ее всю жизнь. Что касается того факта, что этот вид футбола склонен к травмам, полагаясь на больше тренировок, чем другие, для поддержания состояния, это единственный выход.
Если хочешь играть лучше, всегда приходится страдать.
Что ему нужно, так это навыки быстрой стрельбы, а Ли Цзэ хочет для него более простой метод стрельбы. Стрелять силой теленка несложно. После изучения этого вида броска, будь то удерживание мяча спиной, поворот и мах голеностопом, чтобы поразить мертвый угол ворот, или внезапный удар ногой и бросок с мячом, все это становится чрезвычайно возможным. Конечно, Ли Цзэ верил, что с нынешним умом Гао Шуняо он определенно сможет придумать больше хороших путей.
Сможет ли он эффективно использовать эти методы и какое влияние он может оказать на корт, зависит от него. Люди говорят, что это индивидуальная практика. Теперь это зависит от того, сможет ли он прорваться через себя. (Продолжение следует)