Я просто хочу быть спокойным лучшим учеником - Глава 58
Глава 58 [Правда] Сюэба
【Верно】 Студент мастера, всестороннее развитие нравственности, интеллекта, спорта, искусства и труда.
Олимпийский чемпион по математике в сумке.
Тушеные в формалине белых крыс.
Разборка и сборка телеграфных столбов голыми руками.
имеет активный гликозид из первых рук.
Поэзия полна талантов.
Восемь языков появляются случайно.
Убедите людей с высоким уровнем просвещения силой.
Люблю красоту труда и души.
Рен Фэня, фортепиано, шахматы, каллиграфия и живопись.
Крепкое телосложение и крепкий костяк.
Это стандарт [истинного] Сюэба.
Сколько вы встречаетесь?
Шэнь Ци считает, что он далек от идеальных [истинных] тиранов в обучении. Он постоянно совершенствуется и усиливает все аспекты своей грамотности.
Крепкий телосложение и крепкий костяк, Шэнь Ци много работал в этом направлении, и даже если он проиграет в жестокой академической борьбе в будущем, я не смогу уйти, если не смогу победить его. Оставайтесь с зелеными холмами, не беспокоясь о том, что у вас нет дров.
Спорт также входит в первую десятку показателей активации системы. Шэнь Ци повысил уровень спорта до 2-го уровня.
Как старшеклассник и будущий столп Родины можешь иметь плохие спортивные результаты?
Существуют классы физического воспитания в начальных школах, классы физического воспитания в средних школах и классы физического воспитания в университетах.
На вас, как на студента-хулигана, не следует смотреть свысока ни в какой сфере, где вы предлагали курсы.
Фактически, Шэнь Ци Спортс был повышен до уровня 1. Его индекс спорта по умолчанию - уровень 1, и он поднялся с уровня 1 на уровень 2.
Спортивные апгрейды совершенно особенные. Система не улучшает мягкую силу Шэнь Ци, такую как умозаключение, память, логические способности и восприятие языка, но улучшает белую и красную мышечную активность Шэнь Ци.
Белые мышечные волокна сокращаются быстро, также известные как быстрые мышечные волокна. Они переваривают большое количество анаэробного сахара за короткий период времени, чтобы обеспечить людей быстрым приливом энергии и поддерживать анаэробные упражнения высокой интенсивности.
Красная мышца богата кислородом, и постоянные аэробные упражнения низкой интенсивности у людей в основном зависят от красной мышцы.
Система одновременно улучшает активность белых и красных мышц Шэнь Ци. Опыт Шен Ци в реальном бою заключается в том, чтобы бегать дольше, быстрее, прыгать дальше и иметь больше силы.
Физические упражнения - это хобби после тяжелой школьной работы. В наши дни здоровье становится все более и более важным. Повсюду на улицах можно увидеть людей, бегущих с привязанным к руке мобильным телефоном.
Шен Ци тоже любит бегать и прыгать, как мило бегает и прыгает, он вырос на два сантиметра больше за месяц.
Мужской бег на 5 км за 19 минут - это хороший результат, и он также считается отличным среди обычных старшеклассников.
Шен Ци и Сюй Жуй допили до обеда и вернулись на школьную площадку.
"Ты, ты наелся?" - спросила Сюй Жуй, а затем наклонилась и затянула шнурки профессиональных кроссовок Ади.
«Заполнено на 80%». Шен Ци ответил, а затем опустился, чтобы затянуть шнурки, которые были похожи на Кстепфей.
«80% - это лучший результат, Шен Ци, твое сердце спокойно?»
«IQ 250, я никогда не был раздражительным».
"Война?"
"Война."
«Горстка 100 метров».
«Нет, давайте объедем 5 километров».
«200 метров?»
«Нет, 3000 метров».
Сюй Жуй сошел с ума: «Парализованный только что пробежал 400 метров, я могу пробежать 400 метров на самом длинном!»
Шэнь Ци покачал головой: «Нет, 800 метров, я могу пробежать только 800 метров за самое короткое время».
«800 метров - это бег на средние дистанции!» Сюй Жуй ушел. Он предложил участвовать в гонке с Шен Ци, но они не смогли договориться о соревновании: «Я тренируюсь в спринте, максимум у меня есть второй прыжок в длину, длинный, средний и короткий. Кендзи ненаучен, и я не играю в десятиборье ».
«Ты провинциальный чемпион U19 по спринту, есть ли смысл шлепать такого слабого цыпленка, как я?» - спросил Шэнь Ци.
«Ваш международный олимпийский чемпион по математике, имеет ли смысл бросать подонков в вашем классе?» - спросил Сюй Жуй.
«Что я…» Шэнь Ци потерял дар речи.
«Шен Ци, ты рано или поздно должен вернуть долг. Давай пробежимся Шен Ци, я дам тебе сначала 10 метров, мы побежим лучше ста метров ». Сюй Жуй уговаривал.
«Спортсмен какого ты уровня?» - снова спросил Шэнь Ци.
«Спортсмен одного уровня в тесте на 100 метров, спортсмен двух уровней в тесте на 200 метров и спортсмен трех уровней в тесте на 400 метров». Сюй Жуй 18 лет, и он может достичь уровня спортсмена первого уровня в беге на 100 метров в средней школе. У него есть определенный талант в этом индивидуальном мероприятии.
«Тогда я буду лучше тебя в прыжках в длину, ты дашь мне сначала прыгнуть на 10 метров». Полностью учитывая подходящее время и место, Шэнь Ци разработал лучший план.
«Да, если ты прыгнешь на 10 метров, я буду висеть перед тобой». Сюй Жуй не слушал ерунду Шэнь Ци. Мировой рекорд по прыжкам в длину среди мужчин - 8.95 метра.
Двое вышли на разбег для прыжков в длину. Сюй Жуй указал на песочницу в 30 метрах впереди и сказал Шен Ци: «Иди в песочницу и оставайся там. Я прыгну первым и покажу вам свои побочные мероприятия. ”
Шэнь Ци подошел к краю песочницы, и Сюй Жуй побежал.
Сюй Жуй использует метод плавного ускорения. Первые пять-шесть шагов его темп медленнее. После семи шагов он, очевидно, ускоряет темп и увеличивает длину шага, а скорость приближения становится все быстрее и быстрее.
Очень стандартный ритм разбега для прыжков в длину. Спортсмены, специализирующиеся на беге на 100 метров, обычно могут прыгать в длину, и их прыжки в длину не намного хуже, по крайней мере, намного лучше, чем у обычных людей.
!
Сюй Жуй встал на доску и взлетел. Во время прыжка в воздух он явно встал, чтобы компенсировать силу прямого вращения, а затем приземлился, разбрызгивая пыль.
«Вонима, такая жестокая! 6 метров 51! » Шен Циби посмотрел на весы на краю бункера, и Сюй Жуй выпрыгнул на 6 метров 51.
Сюй Жуй встал и похлопал по песку на своем теле: «Минимальный масштаб этого бункера - всего дециметры. Каким вам был виден 6-метровый 51? » Он визуально осмотрел точку приземления, и этот прыжок составил 6 метров 5 влево и вправо.
«Пожалуйста, поверьте в профессиональную съемку и картирование чемпионов Олимпиады. Возможно, я ошибаюсь, но Архимед не может ошибаться ». Шен Ци сказал с уверенностью и спросил: «Неужели 6.5-метровый 51 очень висит?»
«Вонима, ты не знаешь, как назвать прыжок в длину». Сюй Жуй бросил на Шэнь Ци белый взгляд и сказал: «6.5 метра - это уровень мужчин второго уровня, занимающегося прыжками в длину, и мои побочные предметы по прыжкам в длину находятся на этом уровне. Это не очень интересно для развлечения. Прыжок в длину - это одиночное мероприятие быстрой силы. Шен Ци, я тебя не смущаю. Если вы можете прыгнуть на 5 и 5 метров, вы выиграете, и у вас будет 1 метр ».
«Как насчет победы или поражения?» Шэнь Ци затянул шнурки, и Кстепфей снова почувствовал себя готовым попробовать.
Сюй Жуй без колебаний сказал: «Ты выиграешь, я попрошу тебя съесть курицу. Если вы проиграете, вам не разрешат делать вид, что вас принуждают в течение трех месяцев ».
«Неважно, едите вы курицу или нет, но я должен отложить это». Шэнь Ци покинул песочницу и направился к месту, где Сюй Жуй только начал движение, что было примерно в 30 метрах от стартовой доски песочницы.
«Сюй Жуй только что пробежал 14 шагов, то есть его средняя длина шага подхода составляет около 2.28 метра, длина шага короче перед семью шагами, а длина шага, очевидно, увеличивается после семи шагов. Мой рост на 11 см короче его, а длина ног короче его. Мне нужно 16 шагов, чтобы завершить разбег, а средняя длина шага контролируется на уровне около 2 метров 02 ». Шэнь Ци быстро рассчитал свой план подготовки к работе, основываясь на результатах предыдущих наблюдений, и не знал, было ли это практичным или нет. Попытайся.
Шэнь Ци побежал. Он не прошел профессиональной подготовки по легкой атлетике, но бег, прыжки и стрельба - это жизненно важные навыки человека.
Пока человек со здоровыми конечностями, никто не скажет, что я не могу бегать, прыгать или бросать. Разница между легкоатлетами-любителями и профессиональными спортсменами заключается в реальных результатах и удовольствии.
Шэнь Ци сделал 16 шагов, чтобы взлететь, я вытер его, но не наступил на доску.
!
Шэнь Ци взлетел. Он не научился каким-либо навыкам регулировки с высоты птичьего полета при стоянии и ходьбе. Он просто полагался на свой инстинкт, чтобы беспорядочно махать руками и ногами во время полета. Регулировка позы в воздухе была очень уродливой. Это был не прыжок в длину, а скорее прыжок со здания. .
«Вонима?» Сюй Жуй был очень удивлен. Прыжок Шэнь Ци прошел нормально. Действия уродливые, но дистанция на месте. Он должен быть около 6 метров!
Шен Ци приземлился, и Сюй Жуй визуально измерил расстояние: «Блин, 6 метров, или без доски, Шен Ци, ты собираешься наступить на доску, это должно быть 6 метров 1. Этого не должно быть, ты можешь». «Не, Шен. Как ни странно, почему ты умеешь прыгать больше, чем на 6 метров?»