Всемогущий тренер - Глава 208.
Глава 197 Железный Человек
На тренировочной площадке Чу Сюн стиснул зубы и настоял, но его тело начало останавливаться, не слушая.
В следующий момент он упал на землю и задохнулся.
«Это снова до предела!» Ван Яозу не уговаривал Чу Сюн встать. Он знал, что Чу Сюн достаточно много работал, но предел человеческого тела был здесь. Человек - это не машина, не говоря уже о вечном двигателе. Когда вы устали и истощены, нужно отдыхать.
Ван Яоцзу посмотрел вдаль, Чжао Юэ не тренировался, но, лежа на земле, Ли Дай массировал голень Чжао Юэ.
«Чжао Юэ практиковался утром еще два часа, и его уровень физических нагрузок должен быть более серьезным. Таким образом, мне не о чем беспокоиться. Даже если Чжао Юэ останется на тренировочной площадке в течение 24 часов, у него нет физической силы. Улучшения в тренировках не будет. «Ван Яозу облегченно вздохнул.
Однако в этот момент Чжао Юэ поднялся с земли и снова приступил к тренировкам.
"Ваша физическая сила восстановилась?" Ван Яоцзу снова почувствовал беспокойство и повернулся к Чу Сюн: «Как? Ты можешь встать? »
Чу Сюн стиснул зубы, изо всех сил пытаясь поддержать свое тело, но только сидя прямо, у него действительно не было физической силы, чтобы продолжать тренироваться.
«Сначала выпей воды, а потом отдохни!» Ван Яозу беспомощно вздохнул и протянул Чу Сюну бутылку спортивного напитка.
Выпив напиток и пополнив запасы электролитов, Чу Сюн немного поправился и отдыхал еще несколько минут, прежде чем снова подняться с земли.
«Мы продолжаем обучение?» - спросил Ван Яозу.
Чу Сюн кивнул и снова вложился в тренировки.
Вскоре после этого Чу Сюн снова был парализован на земле.
«Отдохни еще раз!» Ван Яозу также почувствовал, что Чу Сюн снова достиг предела своего тела.
«Я не знаю, что случилось с Чжао Юэ». Ван Яозу посмотрел вдаль, но увидел, что Чжао Юэ все еще тренируется.
«Все еще тренируешься? Достаточно физической силы! » Ван Яозу тихонько крякнул.
...
Постепенно Ван Яозу обнаружил, что продолжительность тренировок Чжао Юэ была больше, чем у Чу Сюн, а время отдыха короче, чем у Чу Сюн.
«Это потому, что интенсивность тренировок Чжао Юэ относительно низкая?» Ван Яозу начал молча наблюдать за тренировками Чжао Юэ, но теперь интенсивность тренировок Чжао Юэ совсем не низкая, даже сильнее, чем у Чу Сюн.
«Тренировочный объем Чжао Юэ, очевидно, больше, но почему он может продолжать тренироваться дольше, сила Чжао Юэ настолько хороша! Почему бы не заняться бегом на длинные дистанции ». Ван Яозу сказал про себя, но будь осторожен. Подумайте, но почувствуйте, что что-то не так.
«Чжао Юэ уже тренировался вчера, а сегодня утром он тренировался еще два часа. Говорят, что его физический резерв определенно не так хорош, как у Чу Сюн. Он должен быть более уставшим, чем Чу Сюн ». Во время тренировочного процесса Юэ он внезапно подумал, что, пока Чжао Юэ отдыхает, Ли Дай выйдет вперед и сделает Чжао Юэ массаж.
«Я слышал, что Сяо Ли обладает некоторыми навыками массажа мышц, он является ведущим профессиональным массажистом. Я думаю, что Чжао Юэ может длиться дольше, это должно быть причиной массажа ».
Ван Яозу подумал об этом, подошел к отдыхавшему Чу Сюн и сказал: «Сяо Чу, я сделаю тебе массаж!»
Любой тренер, который сможет прочно закрепиться в национальной сборной, будет обладать некоторыми навыками, а Ван Яозу, естественно, обладает некоторыми настоящими навыками. Для спринтеров во время тренировок часто возникают судороги или растяжение мышц. Таким образом, профессиональные тренеры по спринту будут обладать некоторыми навыками массажа.
Ван Яозу считает, что даже если его уровень массажа не так хорош, как у обычного массажиста, этого более чем достаточно, чтобы помочь спортсменам расслабить мышцы.
Откуда Ван Яозу знает, что расслабляющий массаж Ли Дая намного лучше обычного массажа, даже профессиональному массажисту может быть только стыдно.
...
В восемь часов вечера на тренировочной площадке Чу Сюн лежал на земле, как грязь.
«Тренер, нет, я не могу больше сдерживаться! Я действительно не могу встать ». Чу Сюн, казалось, не мог даже говорить.
Ван Яозу посмотрел на своего ученика с некоторой болью. Он никогда не устраивал такие интенсивные тренировки для Чу Сюн. В то же время Ван Яозу также знал, что Чу Сюн старался изо всех сил.
«Хорошо, давай сюда сегодня!» Сказал Чу Сюн, и в то же время он посмотрел не далеко, но Чжао Юэ сидел и тренировался в приземистом прыжке с лягушкой.
«Почему Чжао Юэ все еще практикует! Разве он не знает, что устал? » Ван Яоцзу несколько подавленно вздохнул.
«Тренируйтесь, тренируйтесь, я не верю в такую интенсивность тренировок, вы можете стоять три дня!» - подумал Ван Яозу, поддерживая Чусюн, идя в сторону общежития.
Вернувшись в общежитие, мысли Ван Яозу все еще были на тренировочной площадке, и из его окна общежития была видна дверь общежития, поэтому он просто прислонился к окну и смотрел на дверь общежития, пока играя короля пестицида. Он хотел посмотреть, когда могут вернуться Ли Дай и Чжао Юэ.
Прождав больше часа, Ван Яозу наконец увидел, что Ли Дай помогает Чжао Юэ, и медленно вошел в дверь общежития.
«Снова десять часов. Я вышел на тренировку в пять часов утра и вернулся в десять часов вечера. В течение полных семнадцати часов Чжао Юэ должен был оставаться на тренировочной площадке от 13 до 14 часов в день, даже если у него не было времени на еду ». Ван Яозу сосчитал здесь и перевел дух.
«Это слишком жестоко! Тринадцать-четыре часа высокоинтенсивных тренировок в день не выдержит даже железный человек. Чжао Юэ не может держаться слишком долго! »
...
На следующий день Ван Яозу тоже встал более чем на час раньше. В 6 часов утра он отвел Чу Сюн на тренировочную площадку, и в это время Чжао Юэ уже прибыл на тренировочную площадку и был в поту.
«Сяо Ли, снова пришел в пять?» Ван Яозу вышел вперед, чтобы поздороваться с Ли Даем.
«Тренер Ван, вы пришли очень рано». Ли Дай кивнул, полагая, что начал тренироваться в пять утра.
«Ранние пташки едят червей, позволяют Чу Сюн двигать мускулами, ждут завтрака, а затем приступают к формальным тренировкам». Ван Яозу помолчал, затем сказал: «Сяо Ли, пойти вместе завтракать?»
Ли Дай кивнул: «Хорошо, но Чжао Юэ не пойдет. Он продолжит тренироваться. Я принесу ему на время завтрак.
Выражение лица Ван Яоцзу было немного неестественным, и он тихо подумал в глубине души: «Разве нужно это найти? Вы должны сэкономить время на завтрак! Люди не машины, такая интенсивность тренировок, я не верю, что вы сможете ее выдержать. ”
...
Ночью Ван Яозу прислонился к окну и в десять часов снова увидел Ли Дая и Чжао Юэ.
Утром Ван Яозу появился на тренировочной площадке, но Ли Дай и Чжао Юэ все еще были на шаг впереди.
Один день такой, два дня такой, три дня такой ...
Чжао Юэ по-прежнему поддерживает чрезвычайно интенсивные и длительные тренировки.
Ван Яоцзу казался старым маоцзы, ошеломленным и смотрящим на шоу.
Пожалуйста, запомните первое доменное имя этой книги:. URL чтения мобильной версии: